Wiedz, co masz na talerzu
Mrożona cała cebula
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane, odcedzone, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 244 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 5,1 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 2 mg 0%
- Potas 101 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,7 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 210 g | 55 | 1,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 420 g | 109 | 3 g | 20 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 105 g | 27 | 0,7 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 630 g | 164 | 4,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 4 porcje | 840 g | 218 | 6 g | 40 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Mrożona cebula siekanagotowane, odsączone, z solią26 kcal / 100 g
- Mrożona posiekana cebulaugotowany, odsączony, posolony26 kcal / 100 g
- Ziemniaki całemrożone, całe, gotowane, odcedzone, z solą63 kcal / 100 g
- Ziemniak całymrożony, ugotowany, odsączony, z solą63 kcal / 100 g
- Cebulagotowana, ugotowana, odsączona, z solą42 kcal / 100 g
- Całe ziemniakimrożone, gotowane, gotowane w wodzie, odcedzone, bez soli65 kcal / 100 g
- Groszek z cebuląmrożone, gotowane, odsączone, z solą45 kcal / 100 g
- Dojrzała cebulaobrana, gotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona33 kcal / 100 g
- Szpinak mrożonymrożony, siekany lub w liściach, gotowany, odcedzony, z solą34 kcal / 100 g
- Mrożone szparagiugotowane, ugotowane, odcedzone, z solą18 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożona cała cebula
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożona cała cebula?
100 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 26 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (210 g) produktu Mrożona cała cebula?
1 porcja (210 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 55 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (420 g) produktu Mrożona cała cebula?
2 porcje (420 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 109 kcal, w tym 3 g białka, 20 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (105 g) produktu Mrożona cała cebula?
½ porcji (105 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 27 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (630 g) produktu Mrożona cała cebula?
3 porcje (630 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 164 kcal, w tym 4,5 g białka, 30 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (840 g) produktu Mrożona cała cebula?
4 porcje (840 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 218 kcal, w tym 6 g białka, 40 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożona cała cebula?
50 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 13 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożona cała cebula?
150 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 39 kcal, w tym 1,1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170507 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
