Wiedz, co masz na talerzu
Mrożona cała cebula
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane, odcedzone, bez soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 28 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 5,1 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 2 mg 0%
- Potas 101 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 210 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 420 g | 118 | 3 g | 22 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 105 g | 29 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 630 g | 176 | 4,5 g | 33 g | 0,3 g |
| 4 porcje | 840 g | 235 | 6 g | 45 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,1 g | 8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Mrożona posiekana cebulaugotowane, odcedzone, bez soli28 kcal / 100 g
- Mrożona cebula siekanagotowane, odsączone, z solią26 kcal / 100 g
- Całe ziemniakimrożone, gotowane, gotowane w wodzie, odcedzone, bez soli65 kcal / 100 g
- Cebulagotowane, gotowane, odsączone, bez soli44 kcal / 100 g
- Biała cebulagotowana, odsączona bez oleju, bez soli62 kcal / 100 g
- Dojrzała cebulaobrana, gotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona33 kcal / 100 g
- Ziemniak całymrożony, ugotowany, odsączony65 kcal / 100 g
- Ziemniaki całemrożone, całe, gotowane, odcedzone, z solą63 kcal / 100 g
- Groszek z cebuląmrożone, gotowane, odsączone, bez soli45 kcal / 100 g
- Onion43 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożona cała cebula
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożona cała cebula?
100 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 28 kcal, w tym 0,7 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (210 g) produktu Mrożona cała cebula?
1 porcja (210 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 59 kcal, w tym 1,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (420 g) produktu Mrożona cała cebula?
2 porcje (420 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 118 kcal, w tym 3 g białka, 22 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (105 g) produktu Mrożona cała cebula?
½ porcji (105 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 29 kcal, w tym 0,7 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (630 g) produktu Mrożona cała cebula?
3 porcje (630 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 176 kcal, w tym 4,5 g białka, 33 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (840 g) produktu Mrożona cała cebula?
4 porcje (840 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 235 kcal, w tym 6 g białka, 45 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożona cała cebula?
50 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożona cała cebula?
150 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 42 kcal, w tym 1,1 g białka, 8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170413 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
