Wiedz, co masz na talerzu
Mięso gęsi kanadyjskiej
Kalorie i wartości odżywcze
dziki, rodzimy, tylko, gotowany
212
kaloriekcal na 100 g
Białko36 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 36 g 73%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 135 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
Składniki mineralne
- Wapń 4,9 mg 0%
- Żelazo 11,7 mg 65%
- Cynk 3,7 mg 34%
- Miedź 0,75 mg 83%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 91 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, suszony, gotowany414 kcal / 100 g
- Mięso z uda i skóra gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, gotowany273 kcal / 100 g
- Wątroba gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, pieczony175 kcal / 100 g
- Płuca gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, pieczony157 kcal / 100 g
- Szyja z gęsi kanadyjskiej ze skórądziki, rodzimy, pieczony nad ocalałym ogniem197 kcal / 100 g
- Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skórydziki, rodzimy, surowy133 kcal / 100 g
- Dzika kaczkarodzimy, gotowany170 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso gęsi kanadyjskiej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej?
100 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej zawiera 212 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej?
50 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej zawiera 106 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej?
150 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej zawiera 318 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej?
200 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej zawiera 424 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej?
250 g produktu Mięso gęsi kanadyjskiej zawiera 530 kcal, w tym 91 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
