Wiedz, co masz na talerzu
Medaliony wieprzowe ze schabu
Kalorie i wartości odżywcze
surowe, chude i tłuste
141
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 40 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,67 mg 56%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 9,8 mg 61%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,71 mg 14%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Biotyna (B7) 3,8 µg 13%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potas 390 mg 8%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 58 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Medaliony z polędwiczki wieprzowejsurowy, chudy i tłusty106 kcal / 100 g
- Steki z polędwicy wieprzowejsurowe, chude i tłuste187 kcal / 100 g
- Medalion wieprzowy lub stek z polędwicychudy, surowy112 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z kościąz grilla, chude194 kcal / 100 g
- Steki wieprzowez grilla, chude i tłuste247 kcal / 100 g
- Wieprzowinachuda i tłusta, surowa376 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzowe z schabupieczone, chude i tłuste247 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowesurowe, chude i tłuste195 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowymedalion lub stek z części lędźwiowej, surowy631 kcal / 100 g
- Wieprzowina w kostcesurowe, chude i tłuste132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Medaliony wieprzowe ze schabu
Ile kalorii ma 100 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu?
100 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu zawiera 141 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu?
50 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu zawiera 71 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu?
150 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu zawiera 212 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu?
200 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu zawiera 282 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu?
250 g produktu Medaliony wieprzowe ze schabu zawiera 353 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-519 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
