Wiedz, co masz na talerzu
Mandarin orange, raw
Kalorie i wartości odżywcze
39
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany8,3 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 8,3 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 8,3 g —
- Sód 1,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,8 µg 2%
- Witamina C 37 mg 41%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,31 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 0,53 µg 2%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 26,4 mg 2%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 18,9 mg 2%
- Potas 154 mg 3%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 0,05 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Podobne produkty
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Mandarynkamandarynki, surowe53 kcal / 100 g
- Tamarind indian date182 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Klementynkasurowa47 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Klementynka lub mandarynkamiąższ bez skórki, bez pestek, surowy46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mandarin orange, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Mandarin orange, raw?
100 g produktu Mandarin orange, raw zawiera 39 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mandarin orange, raw?
50 g produktu Mandarin orange, raw zawiera 20 kcal, w tym 0,4 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mandarin orange, raw?
150 g produktu Mandarin orange, raw zawiera 59 kcal, w tym 1,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mandarin orange, raw?
200 g produktu Mandarin orange, raw zawiera 79 kcal, w tym 1,6 g białka, 17 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mandarin orange, raw?
250 g produktu Mandarin orange, raw zawiera 98 kcal, w tym 2 g białka, 21 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 560 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
