Wiedz, co masz na talerzu
Makaron z sosem śmietanowym
Kalorie i wartości odżywcze
do podgrzania
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 167 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 401 mg 17%
- Cholesterol 21 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 64 µg 7%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
- Cholina 6,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 0,66 mg 4%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Potas 41 mg 1%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 3,9 g | 16 g | 9,4 g |
| 1 porcja | 411 g | 686 | 16 g | 64 g | 38 g |
| 2 porcje | 822 g | 1373 | 32 g | 128 g | 77 g |
| ½ porcji | 205,5 g | 343 | 8,1 g | 32 g | 19 g |
| 3 porcje | 1233 g | 2059 | 49 g | 192 g | 115 g |
| 4 porcje | 1644 g | 2745 | 65 g | 256 g | 154 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2 g | 7,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 5,9 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 7,9 g | 31 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 9,9 g | 39 g | 23 g |
Podobne produkty
- Makaron z sosem śmietanowym i mięsempełnoziarnisty, gotowy do podgrzania172 kcal / 100 g
- Makaron z kremowym sosem mięsnymgotowe do podgrzania177 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnisty z sosem śmietanowymgotowe do podgrzania163 kcal / 100 g
- Kremowy makaronz solą177 kcal / 100 g
- Spaghetti w sosie śmietanowym154 kcal / 100 g
- Sos śmietanowyproszek instant, przygotowany z mlekiem, wodą i masłem117 kcal / 100 g
- Penne z kurczakiemdanie mrożone, w sosie śmietanowym, podgrzane126 kcal / 100 g
- Ravioli z serem w sosie śmietanowym160 kcal / 100 g
- Sos do makaronu na bazie sera lub śmietanykomercyjny87 kcal / 100 g
- Penne z warzywamidanie mrożone, sos śmietanowy, podgrzane114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron z sosem śmietanowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
100 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 167 kcal, w tym 3,9 g białka, 16 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
1 porcja (411 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 686 kcal, w tym 16 g białka, 64 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
2 porcje (822 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 1373 kcal, w tym 32 g białka, 128 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
½ porcji (205,5 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 343 kcal, w tym 8,1 g białka, 32 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
3 porcje (1233 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 2059 kcal, w tym 49 g białka, 192 g węglowodanów i 115 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
4 porcje (1644 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 2745 kcal, w tym 65 g białka, 256 g węglowodanów i 154 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
50 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 84 kcal, w tym 2 g białka, 7,8 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
150 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 251 kcal, w tym 5,9 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146383 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
