Wiedz, co masz na talerzu
Makaron z sosem śmietanowym
Kalorie i wartości odżywcze
mięso, dodane warzywa, gotowe do podgrzania
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 336 mg 15%
- Cholesterol 20 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44 µg 5%
- Witamina C 4,1 mg 5%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 41 µg 10%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
- Cholina 13,3 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 88 mg 2%
- Cynk 0,92 mg 8%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 6 g | 16 g | 8,2 g |
| 1 porcja | 411 g | 682 | 25 g | 64 g | 34 g |
| 2 porcje | 822 g | 1365 | 49 g | 129 g | 67 g |
| ½ porcji | 205,5 g | 341 | 12 g | 32 g | 17 g |
| 3 porcje | 1233 g | 2047 | 74 g | 193 g | 101 g |
| 4 porcje | 1644 g | 2729 | 99 g | 258 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3 g | 7,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 9 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 15 g | 39 g | 21 g |
Podobne produkty
- Makaron z sosem śmietanowym i mięsempełnoziarnisty, gotowy do podgrzania172 kcal / 100 g
- Makaron z kremowym sosem mięsnymgotowe do podgrzania177 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnisty z sosem śmietanowym mięsem i warzywamidodane, gotowe do podgrzania162 kcal / 100 g
- Kremowy makaronz solą177 kcal / 100 g
- Spaghetti w sosie śmietanowym154 kcal / 100 g
- Danie makaronoweprodukt komercyjny, sos na bazie produktów mlecznych216 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Penne z warzywamidanie mrożone, sos śmietanowy, podgrzane114 kcal / 100 g
- Sos śmietanowyproszek instant, przygotowany z mlekiem, wodą i masłem117 kcal / 100 g
- Sos do makaronu na bazie śmietany i pomidorówkomercyjny91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron z sosem śmietanowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
100 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 166 kcal, w tym 6 g białka, 16 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
1 porcja (411 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 682 kcal, w tym 25 g białka, 64 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
2 porcje (822 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 1365 kcal, w tym 49 g białka, 129 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
½ porcji (205,5 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 341 kcal, w tym 12 g białka, 32 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
3 porcje (1233 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 2047 kcal, w tym 74 g białka, 193 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
4 porcje (1644 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 2729 kcal, w tym 99 g białka, 258 g węglowodanów i 135 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
50 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 83 kcal, w tym 3 g białka, 7,8 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
150 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 249 kcal, w tym 9 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146413 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
