Wiedz, co masz na talerzu
Makaron z sosem śmietanowym
Kalorie i wartości odżywcze
mięso, dodane warzywa, restauracyjne
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 203 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 516 mg 22%
- Cholesterol 19 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41 µg 5%
- Witamina C 3,9 mg 4%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 39 µg 10%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
- Cholina 12,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potas 83 mg 2%
- Cynk 0,87 mg 8%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 5,7 g | 15 g | 13 g |
| 1 porcja | 250 g | 508 | 14 g | 37 g | 32 g |
| 2 porcje | 500 g | 1015 | 28 g | 74 g | 64 g |
| ½ porcji | 125 g | 254 | 7,1 g | 18 g | 16 g |
| 3 porcje | 750 g | 1523 | 42 g | 111 g | 96 g |
| 4 porcje | 1000 g | 2030 | 57 g | 147 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,8 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 8,5 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 11 g | 30 g | 26 g |
Podobne produkty
- Makaron z sosem śmietanowym i mięsempełnoziarnisty, domowy przepis160 kcal / 100 g
- Makaron z kremowym sosem mięsnymrestauracyjny213 kcal / 100 g
- Makaron z kremowym sosem i mięsempełnoziarnisty, restauracyjny209 kcal / 100 g
- Kremowy makaronz solą177 kcal / 100 g
- Danie makaronoweprodukt komercyjny, sos na bazie produktów mlecznych, z dodatkiem mięsa202 kcal / 100 g
- Spaghetti w sosie śmietanowym154 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
- Sos śmietanowyz bulionem mięsnym137 kcal / 100 g
- Kremowy makaron z seremlub makaron158 kcal / 100 g
- Sos do makaronu na bazie śmietany i pomidorówkomercyjny91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron z sosem śmietanowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
100 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 203 kcal, w tym 5,7 g białka, 15 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
1 porcja (250 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 508 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
2 porcje (500 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 1015 kcal, w tym 28 g białka, 74 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
½ porcji (125 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 254 kcal, w tym 7,1 g białka, 18 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
3 porcje (750 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 1523 kcal, w tym 42 g białka, 111 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym?
4 porcje (1000 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 2030 kcal, w tym 57 g białka, 147 g węglowodanów i 129 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
50 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 102 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron z sosem śmietanowym?
150 g produktu Makaron z sosem śmietanowym zawiera 305 kcal, w tym 8,5 g białka, 22 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146411 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
