Wiedz, co masz na talerzu
Makaron z sosem śmietanowym i mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
pełnoziarnisty, gotowy do podgrzania
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 172 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 9,9 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 387 mg 17%
- Cholesterol 24 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 53 µg 6%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,59 mg 4%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
- Cholina 12,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 34 mg 3%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 31 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 90 mg 2%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,12 mg 14%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,1 g | 14 g | 9,9 g |
| 1 porcja | 411 g | 707 | 25 g | 57 g | 41 g |
| 2 porcje | 822 g | 1414 | 50 g | 115 g | 81 g |
| ½ porcji | 205,5 g | 353 | 13 g | 29 g | 20 g |
| 3 porcje | 1233 g | 2121 | 75 g | 172 g | 122 g |
| 4 porcje | 1644 g | 2828 | 100 g | 229 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,1 g | 7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 12 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 15 g | 35 g | 25 g |
Podobne produkty
- Makaron pełnoziarnisty z sosem śmietanowym mięsem i warzywamidodane, gotowe do podgrzania162 kcal / 100 g
- Makaron z kremowym sosem i drobiempełnoziarnisty, gotowy do podgrzania165 kcal / 100 g
- Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym176 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Kremowa zapiekanka z kurczakiem i makaronemSaarioinen, gotowe danie141 kcal / 100 g
- Penne z kurczakiemdanie mrożone, w sosie śmietanowym, podgrzane126 kcal / 100 g
- Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistegoz wołowiną, z białym sosem (masło, mąka pszenna i mleko), parmezanem, pietruszką i czarnym pieprzem, z solą153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron z sosem śmietanowym i mięsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem?
100 g produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem zawiera 172 kcal, w tym 6,1 g białka, 14 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem?
1 porcja (411 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem zawiera 707 kcal, w tym 25 g białka, 57 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem?
2 porcje (822 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem zawiera 1414 kcal, w tym 50 g białka, 115 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem?
½ porcji (205,5 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem zawiera 353 kcal, w tym 13 g białka, 29 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem?
3 porcje (1233 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem zawiera 2121 kcal, w tym 75 g białka, 172 g węglowodanów i 122 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem?
4 porcje (1644 g) produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem zawiera 2828 kcal, w tym 100 g białka, 229 g węglowodanów i 163 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem?
50 g produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem zawiera 86 kcal, w tym 3,1 g białka, 7 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem?
150 g produktu Makaron z sosem śmietanowym i mięsem zawiera 258 kcal, w tym 9,2 g białka, 21 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146703 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
