Wiedz, co masz na talerzu
makaron kukurydziany
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
126
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Sód 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1 mg 0%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potas 31 mg 1%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Makaron kukurydziany bezglutenowyugotowany126 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron kukurydzianysuche357 kcal / 100 g
- Pasta kukurydzianagotowana, zawinięta172 kcal / 100 g
- Makaronsuchy, wzbogacony371 kcal / 100 g
- Makaron bezglutenowymąka kukurydziana i ryżowa, ugotowany179 kcal / 100 g
- Świeży makaron jajecznyugotowane, bez dodatku soli168 kcal / 100 g
- Domowy makaronzrobione bez jajek, ugotowane124 kcal / 100 g
- Kukurydza cukrowagotowana, odsączona, niesolona129 kcal / 100 g
- Skrobia kukurydziana381 kcal / 100 g
- Kuskus kukurydzianyugotowany, z pełnym mlekiem128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: makaron kukurydziany
Ile kalorii ma 100 g produktu makaron kukurydziany?
100 g produktu makaron kukurydziany zawiera 126 kcal, w tym 2,6 g białka, 23 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu makaron kukurydziany?
50 g produktu makaron kukurydziany zawiera 63 kcal, w tym 1,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu makaron kukurydziany?
150 g produktu makaron kukurydziany zawiera 189 kcal, w tym 3,9 g białka, 35 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu makaron kukurydziany?
200 g produktu makaron kukurydziany zawiera 252 kcal, w tym 5,3 g białka, 46 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu makaron kukurydziany?
250 g produktu makaron kukurydziany zawiera 315 kcal, w tym 6,6 g białka, 58 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4453 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
