Wiedz, co masz na talerzu
Mąka kukurydziana na polentę
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowana
340
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany70 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 70 g 25%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,3 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 13 g | 105 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 17 g | 140 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 21 g | 175 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Polenta lub kasza kukurydzianawstępnie ugotowane, surowe350 kcal / 100 g
- Żółta mąka kukurydzianarafinowana lub polenta354 kcal / 100 g
- Polentauwodnione, surowe68 kcal / 100 g
- Mąka kukurydziana364 kcal / 100 g
- Żółta kaszka kukurydzianazwykła i szybka, niewzbogacona, sucha371 kcal / 100 g
- Kleik kukurydzianyz mąką kukurydzianą138 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista żółta mąka kukurydzianapełnoziarnista362 kcal / 100 g
- Biała mąka kukurydzianaz proszkiem do pieczenia, przesiane, zwykłe, wzbogacone334 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista biała mąka kukurydzianapełnoziarnista362 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka kukurydziana na polentę
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka kukurydziana na polentę?
100 g produktu Mąka kukurydziana na polentę zawiera 340 kcal, w tym 8,5 g białka, 70 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka kukurydziana na polentę?
50 g produktu Mąka kukurydziana na polentę zawiera 170 kcal, w tym 4,3 g białka, 35 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka kukurydziana na polentę?
150 g produktu Mąka kukurydziana na polentę zawiera 510 kcal, w tym 13 g białka, 105 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mąka kukurydziana na polentę?
200 g produktu Mąka kukurydziana na polentę zawiera 680 kcal, w tym 17 g białka, 140 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mąka kukurydziana na polentę?
250 g produktu Mąka kukurydziana na polentę zawiera 850 kcal, w tym 21 g białka, 175 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F003230 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
