Wiedz, co masz na talerzu
Lody waniliowe
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości cukru
216
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 216 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 6,4 g —
- Sód 48 mg 2%
- Cholesterol 32 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 118 µg 13%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 26 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 128 mg 10%
- Żelazo 0,09 mg 1%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 0,69 mg 6%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,2 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 8,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,9 g | 44 g | 32 g |
Podobne produkty
- Lody waniliowe z automatuniskotłuszczowy126 kcal / 100 g
- Lekkie lody waniliowe181 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lody wanilioweokoło 3%155 kcal / 100 g
- Lody waniliowe francuskiebreyers, bez dodatku cukru154 kcal / 100 g
- Lody waniliowe z fudgebreyers, bez dodatku cukru153 kcal / 100 g
- Lody czekoladowe o obniżonej zawartości cukruo obniżonej zawartości cukru237 kcal / 100 g
- Lodydeser, mrożony, lody, beztłuszczowe, bez dodatku cukru, o smakach innych niż czekolada133 kcal / 100 g
- Lekka kanapka lodowa waniliowawaniliowy, lekki, bez dodatku cukru200 kcal / 100 g
- Lodowa kanapkazrobione z lodów light, wanilia186 kcal / 100 g
- Mrożony jogurt waniliowyz automatu159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lody waniliowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Lody waniliowe?
100 g produktu Lody waniliowe zawiera 216 kcal, w tym 3,2 g białka, 17 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lody waniliowe?
50 g produktu Lody waniliowe zawiera 108 kcal, w tym 1,6 g białka, 8,7 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lody waniliowe?
150 g produktu Lody waniliowe zawiera 324 kcal, w tym 4,8 g białka, 26 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lody waniliowe?
200 g produktu Lody waniliowe zawiera 432 kcal, w tym 6,3 g białka, 35 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lody waniliowe?
250 g produktu Lody waniliowe zawiera 540 kcal, w tym 7,9 g białka, 44 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6334 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
