Wiedz, co masz na talerzu
Lody waniliowe
Kalorie i wartości odżywcze
11% tłuszczu
208
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 21 g —
- Sód 80 mg 3%
- Cholesterol 44 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 118 µg 13%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 26 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 128 mg 10%
- Żelazo 0,09 mg 1%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 0,69 mg 6%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3,5 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5,3 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8,8 g | 57 g | 28 g |
Podobne produkty
- Lody waniliowe z automatuniskotłuszczowy126 kcal / 100 g
- Mleczne lody wanilioweponad 25% śmietanki195 kcal / 100 g
- Lody waniliowe premiumokoło 15% tłuszczu, ze słodkimi dodatkami244 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lody wanilioweokoło 3%155 kcal / 100 g
- Luksusowe lub bogate lody wanilioweokoło 15% tłuszczu219 kcal / 100 g
- Lody śmietankowe12% tłuszczu196 kcal / 100 g
- Lody15% tłuszczu222 kcal / 100 g
- Vanilla ice cream <50% cream179 kcal / 100 g
- Jogurt mrożony waniliowyz automatu159 kcal / 100 g
- Krem waniliowypełnotłusty86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lody waniliowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Lody waniliowe?
100 g produktu Lody waniliowe zawiera 208 kcal, w tym 3,5 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lody waniliowe?
50 g produktu Lody waniliowe zawiera 104 kcal, w tym 1,8 g białka, 12 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lody waniliowe?
150 g produktu Lody waniliowe zawiera 312 kcal, w tym 5,3 g białka, 34 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lody waniliowe?
200 g produktu Lody waniliowe zawiera 416 kcal, w tym 7 g białka, 46 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lody waniliowe?
250 g produktu Lody waniliowe zawiera 520 kcal, w tym 8,8 g białka, 57 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4163 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
