Wiedz, co masz na talerzu
Lody waniliowe francuskie
Kalorie i wartości odżywcze
włoski
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 222 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 7,5 g 37%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 21 g —
- Sód 61 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 162 µg 18%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 0,61 mg 4%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 26 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 131 mg 10%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 177 mg 4%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcja | 86 g | 191 | 3,5 g | 19 g | 11 g |
| 2 porcje | 172 g | 382 | 7,1 g | 37 g | 22 g |
| ½ porcji | 43 g | 95 | 1,8 g | 9,2 g | 5,6 g |
| 3 porcje | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4 porcje | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lody waniliowe francuskie
Ile kalorii ma 100 g produktu Lody waniliowe francuskie?
100 g produktu Lody waniliowe francuskie zawiera 222 kcal, w tym 4,1 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (86 g) produktu Lody waniliowe francuskie?
1 porcja (86 g) produktu Lody waniliowe francuskie zawiera 191 kcal, w tym 3,5 g białka, 19 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (172 g) produktu Lody waniliowe francuskie?
2 porcje (172 g) produktu Lody waniliowe francuskie zawiera 382 kcal, w tym 7,1 g białka, 37 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (43 g) produktu Lody waniliowe francuskie?
½ porcji (43 g) produktu Lody waniliowe francuskie zawiera 95 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,2 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (258 g) produktu Lody waniliowe francuskie?
3 porcje (258 g) produktu Lody waniliowe francuskie zawiera 573 kcal, w tym 11 g białka, 56 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (344 g) produktu Lody waniliowe francuskie?
4 porcje (344 g) produktu Lody waniliowe francuskie zawiera 764 kcal, w tym 14 g białka, 74 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lody waniliowe francuskie?
50 g produktu Lody waniliowe francuskie zawiera 111 kcal, w tym 2,1 g białka, 11 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lody waniliowe francuskie?
150 g produktu Lody waniliowe francuskie zawiera 333 kcal, w tym 6,2 g białka, 32 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167981 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
