Wiedz, co masz na talerzu
Lody truskawkowe
Kalorie i wartości odżywcze
192
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz8,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 192 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Sód 60 mg 3%
- Cholesterol 29 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 96 µg 11%
- Witamina C 7,7 mg 9%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,72 mg 14%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 0,34 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,2 g | 27 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,6 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4,8 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6,4 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8 g | 67 g | 21 g |
Podobne produkty
- Lody czekoladowe216 kcal / 100 g
- Sundae truskawkowemcdonald's158 kcal / 100 g
- Lody waniliowe207 kcal / 100 g
- Lodowa kanapka237 kcal / 100 g
- Deser lodowy truskawkowydeser175 kcal / 100 g
- Truskawka45 kcal / 100 g
- Mrożony jogurt127 kcal / 100 g
- Krem truskawkowyz żelatyną154 kcal / 100 g
- Rożek lodowy292 kcal / 100 g
- Polewa truskawkowa254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lody truskawkowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Lody truskawkowe?
100 g produktu Lody truskawkowe zawiera 192 kcal, w tym 3,2 g białka, 27 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lody truskawkowe?
50 g produktu Lody truskawkowe zawiera 96 kcal, w tym 1,6 g białka, 13 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lody truskawkowe?
150 g produktu Lody truskawkowe zawiera 288 kcal, w tym 4,8 g białka, 40 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lody truskawkowe?
200 g produktu Lody truskawkowe zawiera 384 kcal, w tym 6,4 g białka, 53 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lody truskawkowe?
250 g produktu Lody truskawkowe zawiera 480 kcal, w tym 8 g białka, 67 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4289 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
