Wiedz, co masz na talerzu
Leczi
Kalorie i wartości odżywcze
tylko miąższ, surowe, ważone ze skórką i pestką
36
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 8,9 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 28 mg 31%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 99 mg 2%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,09 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Leczi suszonesuszone277 kcal / 100 g
- Liczisurowe66 kcal / 100 g
- Miąższ licziświeży77 kcal / 100 g
- Brzoskwiniesurowe, miąższ i skórka33 kcal / 100 g
- Czereśniamiąższ i skórka, surowe, ważone z pestkami58 kcal / 100 g
- Nektarynkimiąższ i skórka, surowe, zważone z pestką40 kcal / 100 g
- Banansurowy, sam miąższ, zważone ze skórką51 kcal / 100 g
- Morelesurowe, miąższ i skórka, z pestkami29 kcal / 100 g
- Ananastylko miąższ, surowy, zważony ze skórką i piórko20 kcal / 100 g
- Cytrynatylko miąższ, surowy, zważony ze skórką i pestkami9 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Leczi
Ile kalorii ma 100 g produktu Leczi?
100 g produktu Leczi zawiera 36 kcal, w tym 0,5 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Leczi?
50 g produktu Leczi zawiera 18 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Leczi?
150 g produktu Leczi zawiera 54 kcal, w tym 0,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Leczi?
200 g produktu Leczi zawiera 72 kcal, w tym 1 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Leczi?
250 g produktu Leczi zawiera 90 kcal, w tym 1,3 g białka, 22 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-143 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika