Wiedz, co masz na talerzu
Krakers waflowy żytni przyprawiony
Kalorie i wartości odżywcze
przyprawione
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 381 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 21 g 75%
- Sód 887 mg 39%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,56 mg 11%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 52 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 44 mg 3%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 106 mg 25%
- Fosfor 307 mg 25%
- Potas 454 mg 10%
- Cynk 2,6 mg 23%
- Miedź 0,5 mg 55%
- Mangan 2,4 mg 103%
- Selen 32,5 µg 59%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 9 g | 53 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,5 g | 27 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 18 g | 106 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 23 g | 132 g | 23 g |
Podobne produkty
- Przyprawione krakersy żytnie wafelkowe381 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy żytnie wafelkowe334 kcal / 100 g
- Krakers z chleba żytniego chrupkiego366 kcal / 100 g
- Krakersy żytnie typu kanapkowegotypu kanapkowego z nadzieniem serowym481 kcal / 100 g
- Krakers żytni z nadzieniem serowymz nadzieniem serowym481 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo żytnie284 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytniez nasionami kminku328 kcal / 100 g
- Żytni tost melbazawiera chleb pumpernikiel389 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytniz otrębami pszennymi i nasionami oleistymi332 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo żytnie z dodatkiem ziarenwytrawny355 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers waflowy żytni przyprawiony
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony?
100 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony zawiera 381 kcal, w tym 9 g białka, 53 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony?
50 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony zawiera 191 kcal, w tym 4,5 g białka, 27 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony?
150 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony zawiera 572 kcal, w tym 14 g białka, 79 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony?
200 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony zawiera 762 kcal, w tym 18 g białka, 106 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony?
250 g produktu Krakers waflowy żytni przyprawiony zawiera 953 kcal, w tym 23 g białka, 132 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3871 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
