Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
chudy, pieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu
164
kaloriekcal na 100 g
Białko31 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 31 g 61%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 31 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 61 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 77 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Kotlet wieprzowy z kościąz kością, chude i tłuste, z grilla222 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcychuda, pieczona, smażona, grillowana lub z grilla barbecue, bez dodatku tłuszczu170 kcal / 100 g
- Chudy stek wieprzowypieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu160 kcal / 100 g
- Stek wieprzowychudy, gotowany, zapiekany w naczyniu, przygotowany w kuchence mikrofalowej, gotowany w koszulce, na parze lub duszony, bez dodatku tłuszczu175 kcal / 100 g
- Kotlet schabowyświeże, schab z środkowej części, bez kości, wyłącznie chude mięso, ugotowane, smażone na patelni224 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy środkowy kawałek kotletz kością, chude, smażone na patelni195 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z kościąz grilla, chude194 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzowe z schabupieczone, chude196 kcal / 100 g
- Stek wołowychudy, pieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu138 kcal / 100 g
- Schabowy kotletświeże, z kością, chude mięso i tłuszcz oddzielne, ugotowane, pieczone209 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet wieprzowy?
100 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 164 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet wieprzowy?
50 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 82 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet wieprzowy?
150 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 246 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet wieprzowy?
200 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 328 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet wieprzowy?
250 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 410 kcal, w tym 77 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007017 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
