Wiedz, co masz na talerzu
kapusta pekińska
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu (na patelni)
34
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,8 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,5 g | 6,5 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Kapusta chińskachińska (pe-tsai), surowa16 kcal / 100 g
- Kapusta białasmażona bez tłuszczu na patelni60 kcal / 100 g
- Pak choismażony bez tłuszczu, na patelni31 kcal / 100 g
- Czerwona kapustasmażona bez tłuszczu, na patelni53 kcal / 100 g
- Szpinak chińskismażony bez tłuszczu (na patelni)30 kcal / 100 g
- Kalafiorgłęboko mrożony, smażony na patelni bez tłuszczu66 kcal / 100 g
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kapusta pekińska
Ile kalorii ma 100 g produktu kapusta pekińska?
100 g produktu kapusta pekińska zawiera 34 kcal, w tym 3,4 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kapusta pekińska?
50 g produktu kapusta pekińska zawiera 17 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kapusta pekińska?
150 g produktu kapusta pekińska zawiera 51 kcal, w tym 5,1 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kapusta pekińska?
200 g produktu kapusta pekińska zawiera 68 kcal, w tym 6,8 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kapusta pekińska?
250 g produktu kapusta pekińska zawiera 85 kcal, w tym 8,5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G321182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
