Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt sojowy waniliowy
Kalorie i wartości odżywcze
soja, o smaku waniliowym, z dodatkiem błonnika
64
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 6,5 g —
- Sód 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Witamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,24 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 158 mg 12%
- Żelazo 0,81 mg 5%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 86 mg 2%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,5 g | 5,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,8 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Jogurt sojowy waniliowy SILKsilk, rozmiar rodzinny79 kcal / 100 g
- Jogurt sojowysojowy, o smaku owocowym, z dodatkiem błonnika69 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka koziego waniliowyz dodatkiem błonnika104 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik jogurtu owocowo-waniliowegoroślinne, na bazie soi, słodzone, wzbogacone w wapń i witaminy66 kcal / 100 g
- Grecki jogurt waniliowygrecki, beztłuszczowy78 kcal / 100 g
- Alternatywa dla jogurturoślinne, na bazie soi, słodzone, wzbogacone w wapń i witaminy47 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik jogurtuna bazie soi, słodzona, aromatyzowana62 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy waniliowyo smaku waniliowym63 kcal / 100 g
- Mleko sojowe o smaku oryginalnym i waniliowymlekki, z dodatkiem wapnia, witamin A i D30 kcal / 100 g
- Oryginalne i waniliowe mleko sojowez dodatkiem wapnia, witamin A i D43 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt sojowy waniliowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt sojowy waniliowy?
100 g produktu Jogurt sojowy waniliowy zawiera 64 kcal, w tym 4,5 g białka, 5,1 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt sojowy waniliowy?
50 g produktu Jogurt sojowy waniliowy zawiera 32 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,6 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt sojowy waniliowy?
150 g produktu Jogurt sojowy waniliowy zawiera 96 kcal, w tym 6,8 g białka, 7,7 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt sojowy waniliowy?
200 g produktu Jogurt sojowy waniliowy zawiera 128 kcal, w tym 9 g białka, 10 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt sojowy waniliowy?
250 g produktu Jogurt sojowy waniliowy zawiera 160 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6992 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
