Wiedz, co masz na talerzu
jogurt z mleka koziego waniliowy
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem błonnika
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 11 g —
- Sód 30 mg 1%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 177 mg 14%
- Żelazo 0,15 mg 1%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potas 159 mg 3%
- Cynk 0,81 mg 7%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,8 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8,4 g | 19 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 11 g | 26 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 14 g | 32 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Jogurt owocowy z mleka koziegoz dodatkiem błonnika98 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka kozi naturalnyz dodatkiem błonnika74 kcal / 100 g
- Grecki jogurt waniliowygrecki, beztłuszczowy78 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy waniliowyo smaku waniliowym63 kcal / 100 g
- Grecki jogurt waniliowy Chobanigrecki, beztłuszczowy71 kcal / 100 g
Pytania o produkt: jogurt z mleka koziego waniliowy
Ile kalorii ma 100 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy?
100 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy zawiera 104 kcal, w tym 5,6 g białka, 13 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy?
50 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy zawiera 52 kcal, w tym 2,8 g białka, 6,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy?
150 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy zawiera 156 kcal, w tym 8,4 g białka, 19 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy?
200 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy zawiera 208 kcal, w tym 11 g białka, 26 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy?
250 g produktu jogurt z mleka koziego waniliowy zawiera 260 kcal, w tym 14 g białka, 32 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6986 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
