Wiedz, co masz na talerzu

Jęczmień pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

176

kaloriekcal na 100 g

Białko6 g

Węglowodany33 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	176	6 g	33 g	1,1 g
50 g	50 g	88	3 g	17 g	0,5 g
150 g	150 g	264	9 g	50 g	1,6 g
200 g	200 g	352	12 g	67 g	2,1 g
250 g	250 g	440	15 g	84 g	2,7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty?

100 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty zawiera 176 kcal, w tym 6 g białka, 33 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty?

50 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty zawiera 88 kcal, w tym 3 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty?

150 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty zawiera 264 kcal, w tym 9 g białka, 50 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty?

200 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty zawiera 352 kcal, w tym 12 g białka, 67 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty?

250 g produktu Jęczmień pełnoziarnisty zawiera 440 kcal, w tym 15 g białka, 84 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C141032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika