Wiedz, co masz na talerzu
Jajecznica
Kalorie i wartości odżywcze
smażone bez tłuszczu
157
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,1 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 18 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 24 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 30 g | 1,8 g | 30 g |
Podobne produkty
- Jajko sadzonebez dodatku tłuszczu157 kcal / 100 g
- Jajo kurzesmażone bez tłuszczu (na patelni)151 kcal / 100 g
- Omletsmażony bez tłuszczu161 kcal / 100 g
- Białko jajkasmażony bez tłuszczu (na patelni)46 kcal / 100 g
- Całe jajko kurzegojajecznica, bez mleka152 kcal / 100 g
- Żółtkokurczak, smażony bez tłuszczu (na patelni)386 kcal / 100 g
- Omlet jajecznybez dodatku tłuszczu129 kcal / 100 g
- Żółtko jajkajajecznica, z mlekiem krowim261 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajecznica
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajecznica?
100 g produktu Jajecznica zawiera 157 kcal, w tym 12 g białka, 0,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajecznica?
50 g produktu Jajecznica zawiera 79 kcal, w tym 6,1 g białka, 0,4 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajecznica?
150 g produktu Jajecznica zawiera 236 kcal, w tym 18 g białka, 1,1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajecznica?
200 g produktu Jajecznica zawiera 314 kcal, w tym 24 g białka, 1,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajecznica?
250 g produktu Jajecznica zawiera 393 kcal, w tym 30 g białka, 1,8 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: mvt 02.009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
