Wiedz, co masz na talerzu

Golonka wieprzowa

Kalorie i wartości odżywcze

pieczona, z sosem cytrynowym (sok z cytryny, masło i mąka pszenna), z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą

273

kaloriekcal na 100 g

Białko29 g

Węglowodany5,1 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	273	29 g	5,1 g	15 g
50 g	50 g	137	15 g	2,5 g	7,5 g
150 g	150 g	410	44 g	7,6 g	23 g
200 g	200 g	546	59 g	10 g	30 g
250 g	250 g	683	74 g	13 g	38 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Golonka wieprzowa?

100 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 273 kcal, w tym 29 g białka, 5,1 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Golonka wieprzowa?

50 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 137 kcal, w tym 15 g białka, 2,5 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Golonka wieprzowa?

150 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 410 kcal, w tym 44 g białka, 7,6 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Golonka wieprzowa?

200 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 546 kcal, w tym 59 g białka, 10 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Golonka wieprzowa?

250 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 683 kcal, w tym 74 g białka, 13 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0480F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika