Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, grillowana, z sosem musztardowym (śmietanka, sos cytrynowy i musztarda), solona
207
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz9,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 29 g | 2,3 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 1,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 44 g | 3,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 58 g | 4,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 73 g | 5,8 g | 23 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa w sosie pomidorowymbez tłuszczu, gotowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą163 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, grillowana, z masłem, niesolona267 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścimięso, bez tłuszczu, grillowane, z sosem musztardowym (śmietanka, sos cytrynowy i musztarda), niesolone218 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej części z sosem musztardowymmięso, bez tłuszczu, grillowane, z sosem musztardowym (śmietanka, sos cytrynowy i musztarda), solone218 kcal / 100 g
- Polędwica wołowa z sosem musztardowymbez tłuszczu, grillowany, śmietana, sos cytrynowy i musztarda, z solą207 kcal / 100 g
- Dolna część rostbefu wołowegogrillowany, z sosem musztardowym (śmietana, sos cytrynowy i musztarda), niesolony156 kcal / 100 g
- Polędwica wołowa z sosembez tłuszczu, grillowana, z mąką pszenną, masłem i mlekiem, bez soli207 kcal / 100 g
- Rostbef z sosem musztardowymbez tłuszczu, grillowany, z sosem musztardowym (śmietanka, sos cytrynowy i musztarda), z solą188 kcal / 100 g
- Stek wołowy z sosem musztardowymz tłuszczem, grillowany, z sosem musztardowym (śmietanka, sos cytrynowy i musztarda), niesolony283 kcal / 100 g
- Stek wołowy z czapki ribeyebez tłuszczu, grillowany, z sosem musztardowym (śmietanka, sos cytrynowy i musztarda), z solą223 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?
100 g produktu Goleń wołowa zawiera 207 kcal, w tym 29 g białka, 2,3 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?
50 g produktu Goleń wołowa zawiera 104 kcal, w tym 15 g białka, 1,2 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?
150 g produktu Goleń wołowa zawiera 311 kcal, w tym 44 g białka, 3,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?
200 g produktu Goleń wołowa zawiera 414 kcal, w tym 58 g białka, 4,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?
250 g produktu Goleń wołowa zawiera 518 kcal, w tym 73 g białka, 5,8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0445F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
