Wiedz, co masz na talerzu

Goleń wołowa

Kalorie i wartości odżywcze

bez tłuszczu, grillowana, z sosem musztardowym (śmietanka, sos cytrynowy i musztarda), niesolona

208

kaloriekcal na 100 g

Białko29 g

Węglowodany2,4 g

Tłuszcz9,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	208	29 g	2,4 g	9,2 g
50 g	50 g	104	15 g	1,2 g	4,6 g
150 g	150 g	312	44 g	3,5 g	14 g
200 g	200 g	416	58 g	4,7 g	18 g
250 g	250 g	520	73 g	5,9 g	23 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?

100 g produktu Goleń wołowa zawiera 208 kcal, w tym 29 g białka, 2,4 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?

50 g produktu Goleń wołowa zawiera 104 kcal, w tym 15 g białka, 1,2 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?

150 g produktu Goleń wołowa zawiera 312 kcal, w tym 44 g białka, 3,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?

200 g produktu Goleń wołowa zawiera 416 kcal, w tym 58 g białka, 4,7 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?

250 g produktu Goleń wołowa zawiera 520 kcal, w tym 73 g białka, 5,9 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0446F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika