Wiedz, co masz na talerzu

Flatbread roll with reindeer

Kalorie i wartości odżywcze

155
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz6,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 155 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 6,2 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 4 g 20%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sód 864 mg 38%
  • Cholesterol 31,3 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 41,9 µg 5%
  • Witamina C 1,2 mg 1%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 0,39 mg 3%
  • Witamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 12,4 µg 3%
  • Witamina B12 1,5 µg 62%

Składniki mineralne

  • Wapń 55,9 mg 4%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 21,5 mg 5%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Potas 262 mg 6%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 21,6 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15510 g14 g6,2 g
50 g50 g785 g6,9 g3,1 g
150 g150 g23315 g21 g9,3 g
200 g200 g31020 g27 g12 g
250 g250 g38825 g34 g16 g

Pytania o produkt: Flatbread roll with reindeer

Ile kalorii ma 100 g produktu Flatbread roll with reindeer?

100 g produktu Flatbread roll with reindeer zawiera 155 kcal, w tym 10 g białka, 14 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Flatbread roll with reindeer?

50 g produktu Flatbread roll with reindeer zawiera 78 kcal, w tym 5 g białka, 6,9 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Flatbread roll with reindeer?

150 g produktu Flatbread roll with reindeer zawiera 233 kcal, w tym 15 g białka, 21 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Flatbread roll with reindeer?

200 g produktu Flatbread roll with reindeer zawiera 310 kcal, w tym 20 g białka, 27 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Flatbread roll with reindeer?

250 g produktu Flatbread roll with reindeer zawiera 388 kcal, w tym 25 g białka, 34 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33458 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika