Wiedz, co masz na talerzu

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalorie i wartości odżywcze

58
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany5,9 g
Tłuszcz1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 58 kcal —
  • Białko 5,5 g 11%
  • Węglowodany 5,9 g 2%
  • Tłuszcz 1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sód 236 mg 10%
  • Cholesterol 13,5 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 42,4 µg 5%
  • Witamina C 4,9 mg 5%
  • Witamina D 1,1 µg 5%
  • Witamina E 0,38 mg 3%
  • Witamina K 4,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 1 mg 6%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 17,6 µg 4%
  • Witamina B12 0,24 µg 10%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 0,41 mg 2%
  • Magnez 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Potas 331 mg 7%
  • Cynk 0,38 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 15,3 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Pytania o produkt: Fish root vegetable stew, imported white fish

Ile kalorii ma 100 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish zawiera 58 kcal, w tym 5,5 g białka, 5,9 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish zawiera 29 kcal, w tym 2,8 g białka, 3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish zawiera 87 kcal, w tym 8,3 g białka, 8,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish zawiera 116 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g produktu Fish root vegetable stew, imported white fish zawiera 145 kcal, w tym 14 g białka, 15 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33332 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika