Wiedz, co masz na talerzu

Czekolada gorzka

Kalorie i wartości odżywcze

45-59% sody kakaowej

546
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz31 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 546 kcal —
  • Białko 4,9 g 10%
  • Węglowodany 54 g 20%
  • Tłuszcz 31 g 40%
  • Tłuszcze nasycone 19 g 93%
  • Błonnik 7 g 25%
  • Cukry 48 g —
  • Sód 24 mg 1%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2 µg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,54 mg 4%
  • Witamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,72 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Witamina B12 0,23 µg 10%

Składniki mineralne

  • Wapń 56 mg 4%
  • Żelazo 8 mg 45%
  • Magnez 146 mg 35%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Potas 559 mg 12%
  • Cynk 2 mg 18%
  • Miedź 1 mg 113%
  • Mangan 1,4 mg 61%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g5464,9 g54 g31 g
50 g50 g2732,4 g27 g16 g
150 g150 g8197,3 g81 g47 g
200 g200 g10929,8 g108 g63 g
250 g250 g136512 g135 g78 g

Pytania o produkt: Czekolada gorzka

Ile kalorii ma 100 g produktu Czekolada gorzka?

100 g produktu Czekolada gorzka zawiera 546 kcal, w tym 4,9 g białka, 54 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Czekolada gorzka?

50 g produktu Czekolada gorzka zawiera 273 kcal, w tym 2,4 g białka, 27 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Czekolada gorzka?

150 g produktu Czekolada gorzka zawiera 819 kcal, w tym 7,3 g białka, 81 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Czekolada gorzka?

200 g produktu Czekolada gorzka zawiera 1092 kcal, w tym 9,8 g białka, 108 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Czekolada gorzka?

250 g produktu Czekolada gorzka zawiera 1365 kcal, w tym 12 g białka, 135 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 6670 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika