Wiedz, co masz na talerzu

Cukierki sezamki

Kalorie i wartości odżywcze

chrupiący

517
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz33 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 517 kcal —
  • Białko 12 g 23%
  • Węglowodany 43 g 15%
  • Tłuszcz 33 g 43%
  • Tłuszcze nasycone 4,7 g 23%
  • Błonnik 7,7 g 28%
  • Cukry 31 g —
  • Sód 167 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,16 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,03 mg 1%
  • Witamina B6 0,49 mg 29%
  • Foliany (B9) 51 µg 13%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 16,7 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 639 mg 49%
  • Żelazo 4,3 mg 24%
  • Magnez 251 mg 60%
  • Fosfor 412 mg 33%
  • Potas 307 mg 7%
  • Cynk 3,8 mg 34%
  • Miedź 0,95 mg 106%
  • Mangan 1,6 mg 70%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g51712 g43 g33 g
50 g50 g2595,8 g21 g17 g
150 g150 g77617 g64 g50 g
200 g200 g103423 g85 g67 g
250 g250 g129329 g107 g83 g

Pytania o produkt: Cukierki sezamki

Ile kalorii ma 100 g produktu Cukierki sezamki?

100 g produktu Cukierki sezamki zawiera 517 kcal, w tym 12 g białka, 43 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cukierki sezamki?

50 g produktu Cukierki sezamki zawiera 259 kcal, w tym 5,8 g białka, 21 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cukierki sezamki?

150 g produktu Cukierki sezamki zawiera 776 kcal, w tym 17 g białka, 64 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cukierki sezamki?

200 g produktu Cukierki sezamki zawiera 1034 kcal, w tym 23 g białka, 85 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cukierki sezamki?

250 g produktu Cukierki sezamki zawiera 1293 kcal, w tym 29 g białka, 107 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 4213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika