Wiedz, co masz na talerzu
Cola soft drink
Kalorie i wartości odżywcze
average
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 45 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 0,02 mg 0%
- Magnez 0,4 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 1,3 mg 0%
- Cynk 0,01 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,1 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,1 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,1 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,2 g | 27 g | 0 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cola soft drink
Czy napój cola zawiera kofeinę?
Wiele klasycznych col zawiera kofeinę, ale jej ilość zależy od produktu; dostępne są też wersje bezkofeinowe. Sprawdź nazwę wariantu na opakowaniu, jeśli chcesz jej uniknąć.
Jak przechowywać napój cola po otwarciu?
Zamknij butelkę lub puszkę i wstaw napój do lodówki; najlepiej wypić go w ciągu kilku dni, zanim straci większość bąbelków. Nie zostawiaj otwartej puszki w lodówce — przelej resztę do zamykanej butelki.
Czy napój cola można zamrozić?
Nie zamrażaj go w zamkniętej butelce ani puszce: płyn zwiększa objętość, a opakowanie może pęknąć. Jeśli chcesz zrobić lodowe kostki do napoju, użyj pojemnika z wolnym miejscem i zamrażaj bez szczelnego zamknięcia.
Do jakich potraw pasuje napój cola?
Schłodzona cola dobrze pasuje do pizzy, burgerów i słonych przekąsek. W kuchni używa się jej też do marynaty lub glazury do żeberek i kurczaka — cukier karmelizuje się podczas pieczenia, więc sos łatwo przypalić.
Czy napój cola i cola light różnią się ilością cukru?
Tak. Napój cola ma 11 g węglowodanów na 100 g, a cola light 0,1 g; wersja light jest zwykle słodzona substancjami słodzącymi zamiast cukru.
Jak zrobić napój cola mniej słodki?
Wymieszaj go z wodą gazowaną, zaczynając od równych części, albo dolej wody do smaku. Lód i plasterek cytryny odświeżają napój, ale sam lód po stopieniu także go rozcieńcza.
Czy napój cola nadaje się do gotowania?
Tak — można dodać go do sosu lub marynaty do mięsa, a następnie gotować albo piec, aż sos zgęstnieje. Ponieważ zawiera cukier, pod koniec przygotowania pilnuj temperatury, by nie przypalić glazury.
Źródło: Fineli (Finland) 928 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
