Wiedz, co masz na talerzu
Kakao
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,2 g | 12 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 6,3 g | 18 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 8,4 g | 23 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 11 g | 29 g | 4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kakao
Jak zrobić kakao bez grudek?
Wsyp kakao do kubka, dolej odrobinę zimnego mleka i rozetrzyj na gładką pastę. Dopiero wtedy dolej gorące mleko, cały czas mieszając.
Czy kakao trzeba zagotować?
Nie — podgrzej je, mieszając, aż będzie gorące, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Mleko łatwo wtedy wykipi, a na powierzchni może powstać kożuch.
Jak przechowywać kakao po przygotowaniu?
Gotowe kakao wstaw do lodówki w przykrytym naczyniu i wypij w ciągu dwóch dni. Przed podaniem podgrzej je, mieszając.
Z czym można doprawić kakao?
Dobrze pasują cynamon, kardamon, wanilia i szczypta chili. Przyprawy dodaj podczas podgrzewania, żeby ich aromat połączył się z mlekiem.
Czym zastąpić kakao w proszku w gorącym napoju?
Możesz użyć startej czekolady, ale napój będzie bardziej słodki i tłusty. Rozpuść ją w gorącym mleku, mieszając; cukru dodawaj dopiero po spróbowaniu.
Czy kakao zawiera kofeinę?
Tak, kakao zawiera kofeinę, a także teobrominę — substancję pobudzającą obecną w ziarnach kakaowca. Jej ilość zależy od tego, ile kakao w proszku użyjesz do napoju.
Czy można dawać kakao psu?
Nie. Kakao i czekolada zawierają teobrominę, która jest dla psów toksyczna; trzymaj proszek i napój poza ich zasięgiem.
Źródło: mvt 01.196 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
