Wiedz, co masz na talerzu
Ciastka
Kalorie i wartości odżywcze
średnia dla produktów przemysłowych
447
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany66 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 447 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 6,7 g 33%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 33 g —
- Sód 215 mg 9%
- Cholesterol 10,2 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24,6 µg 3%
- Witamina C 0,31 mg 0%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 8,2 µg 2%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 39,3 mg 3%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 29,9 mg 7%
- Fosfor 92,9 mg 7%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6,2 g | 66 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3,1 g | 33 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 9,3 g | 99 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 12 g | 132 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 16 g | 165 g | 43 g |
Podobne produkty
- Czekoladowe ciastka digestive510 kcal / 100 g
- Ciastka owsianez płatkami, produkowane przemysłowo511 kcal / 100 g
- Ciastka LU Bastogne489 kcal / 100 g
- Czekoladowe ciastka przekładaneprzeciętne480 kcal / 100 g
- Ciastko czekoladowe510 kcal / 100 g
- Herbatnik digestiveśrednia dla produktów przemysłowych470 kcal / 100 g
- Herbatnik dla dzieciśrednia produktów przemysłowych433 kcal / 100 g
- Ciastko owsianeprodukowane przemysłowo, średnie450 kcal / 100 g
- Ciasteczko481 kcal / 100 g
- Słodki herbatniksłodzone fruktozą439 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastka?
100 g produktu Ciastka zawiera 447 kcal, w tym 6,2 g białka, 66 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastka?
50 g produktu Ciastka zawiera 224 kcal, w tym 3,1 g białka, 33 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastka?
150 g produktu Ciastka zawiera 671 kcal, w tym 9,3 g białka, 99 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastka?
200 g produktu Ciastka zawiera 894 kcal, w tym 12 g białka, 132 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastka?
250 g produktu Ciastka zawiera 1118 kcal, w tym 16 g białka, 165 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33598 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
