Wiedz, co masz na talerzu

Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne

Kalorie i wartości odżywcze

, w tym ciastka trolley

349
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany76 g
Tłuszcz3,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 349 kcal —
  • Białko 5 g 10%
  • Węglowodany 76 g 27%
  • Tłuszcz 3,7 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Sód 192 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Foliany (B9) 43 µg 11%
  • Witamina B12 0,08 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 34 mg 3%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 32 mg 8%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Potas 138 mg 3%
  • Cynk 0,55 mg 5%
  • Miedź 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 3,6 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3495 g76 g3,7 g
1 porcja28,4 g991,4 g21 g1 g
2 porcje56,7 g1982,8 g43 g2,1 g
½ porcji14,2 g490,7 g11 g0,5 g
3 porcje85,1 g2974,3 g64 g3,1 g
4 porcje113,4 g3965,7 g86 g4,2 g
50 g50 g1752,5 g38 g1,9 g
150 g150 g5247,5 g113 g5,6 g
200 g200 g69810 g151 g7,4 g
250 g250 g87313 g189 g9,3 g

Pytania o produkt: Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne

Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne?

100 g produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne zawiera 349 kcal, w tym 5 g białka, 76 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne?

1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne zawiera 99 kcal, w tym 1,4 g białka, 21 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne?

2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne zawiera 198 kcal, w tym 2,8 g białka, 43 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne?

½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne zawiera 49 kcal, w tym 0,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne?

3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne zawiera 297 kcal, w tym 4,3 g białka, 64 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne?

4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne zawiera 396 kcal, w tym 5,7 g białka, 86 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne?

50 g produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne zawiera 175 kcal, w tym 2,5 g białka, 38 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne?

150 g produktu Ciasteczka typu fudge, ciastkopodobne zawiera 524 kcal, w tym 7,5 g białka, 113 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 174951 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika