Wiedz, co masz na talerzu
Chleb tostowy
Kalorie i wartości odżywcze
bez skórki, pakowany wstępnie
266
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany50 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 266 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 7,5 g —
- Sód 429 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 18,6 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 87 mg 7%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,42 mg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,9 g | 50 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,5 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 75 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 14 g | 100 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 126 g | 8,1 g |
Podobne produkty
- Chleb tostowy pełnoziarnistybez skórki, pakowane wstępnie245 kcal / 100 g
- Chleb tostowy wieloziarnistyi/lub z nasionami, pakowany wstępnie290 kcal / 100 g
- Chleb tostowy briocheprepacked312 kcal / 100 g
- Chleb krojonyz białej mąki pszennej, tradycyjny, Brazylia256 kcal / 100 g
- Chleb kanapkowy z białej mąki pszennejz piekarni, Brazylia292 kcal / 100 g
- Biały chlebtostowany, bez soli304 kcal / 100 g
- Białe pieczywoprodukowany przemysłowo, opiekany290 kcal / 100 g
- Kanapka z serem do smarowaniabiałe pieczywo265 kcal / 100 g
- Kanapka z tradycyjnego krojonego chlebaz gotowaną szynką208 kcal / 100 g
- Pieczywo do panininaturalne, pakowane308 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb tostowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb tostowy?
100 g produktu Chleb tostowy zawiera 266 kcal, w tym 6,9 g białka, 50 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb tostowy?
50 g produktu Chleb tostowy zawiera 133 kcal, w tym 3,5 g białka, 25 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb tostowy?
150 g produktu Chleb tostowy zawiera 399 kcal, w tym 10 g białka, 75 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb tostowy?
200 g produktu Chleb tostowy zawiera 532 kcal, w tym 14 g białka, 100 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb tostowy?
250 g produktu Chleb tostowy zawiera 665 kcal, w tym 17 g białka, 126 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7201 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
