Wiedz, co masz na talerzu
Chleb tostowy
Kalorie i wartości odżywcze
bez dodatku cukru, pakowany wstępnie
290
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz5,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 290 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 6,1 g —
- Sód 454 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 22,1 mg 5%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7 g | 48 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,5 g | 24 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 11 g | 72 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 18 g | 120 g | 15 g |
Podobne produkty
- Chleb tostowy wieloziarnistyi/lub z nasionami, pakowany wstępnie290 kcal / 100 g
- Chleb tostowy pełnoziarnistybez skórki, pakowane wstępnie245 kcal / 100 g
- Chleb tostowy briocheprepacked312 kcal / 100 g
- Biały chlebtostowany, bez soli304 kcal / 100 g
- Chleb krojonyz białej mąki pszennej, tradycyjny, Brazylia256 kcal / 100 g
- Chleb kanapkowy z białej mąki pszennejz piekarni, Brazylia292 kcal / 100 g
- Białe pieczywoprodukowany przemysłowo, opiekany290 kcal / 100 g
- Pieczywo do panininaturalne, pakowane308 kcal / 100 g
- Kanapka z tradycyjnego krojonego chlebaz gotowaną szynką208 kcal / 100 g
- Kanapkaz jajkiem sadzonym, bez soli267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb tostowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb tostowy?
100 g produktu Chleb tostowy zawiera 290 kcal, w tym 7 g białka, 48 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb tostowy?
50 g produktu Chleb tostowy zawiera 145 kcal, w tym 3,5 g białka, 24 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb tostowy?
150 g produktu Chleb tostowy zawiera 435 kcal, w tym 11 g białka, 72 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb tostowy?
200 g produktu Chleb tostowy zawiera 580 kcal, w tym 14 g białka, 96 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb tostowy?
250 g produktu Chleb tostowy zawiera 725 kcal, w tym 18 g białka, 120 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7117 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
