Wiedz, co masz na talerzu
Burrito z wołowiną i fasolą
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 587 mg 26%
- Cholesterol 8 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina E 0,64 mg 4%
- Witamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 80 µg 20%
- Cholina 22,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 34 mg 3%
- Żelazo 3 mg 16%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potas 221 mg 5%
- Cynk 0,99 mg 9%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,3 g | 27 g | 9,6 g |
| 1 porcja | 139 g | 332 | 10 g | 37 g | 13 g |
| 2 porcje | 278 g | 664 | 20 g | 74 g | 27 g |
| ½ porcji | 69,5 g | 166 | 5 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 porcje | 417 g | 997 | 30 g | 111 g | 40 g |
| 4 porcje | 556 g | 1329 | 40 g | 148 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,6 g | 13 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 15 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 18 g | 67 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burrito z wołowiną i fasolą
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
100 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 239 kcal, w tym 7,3 g białka, 27 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (139 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
1 porcja (139 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 332 kcal, w tym 10 g białka, 37 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (278 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
2 porcje (278 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 664 kcal, w tym 20 g białka, 74 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (69,5 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
½ porcji (69,5 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 166 kcal, w tym 5 g białka, 19 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (417 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
3 porcje (417 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 997 kcal, w tym 30 g białka, 111 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (556 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
4 porcje (556 g) produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 1329 kcal, w tym 40 g białka, 148 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
50 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 120 kcal, w tym 3,6 g białka, 13 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
150 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 359 kcal, w tym 11 g białka, 40 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173335 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
