Wiedz, co masz na talerzu
Burrito z wołowiną i fasolą
Kalorie i wartości odżywcze
podgrzane w kuchence mikrofalowej
298
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 298 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 32 g 12%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 20%
- Błonnik 6,9 g 25%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 659 mg 29%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 76 µg 19%
- Cholina 28,1 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potas 271 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,23 mg 25%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8,7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burrito z wołowiną i fasolą
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
100 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 298 kcal, w tym 8,7 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
50 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 149 kcal, w tym 4,4 g białka, 16 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
150 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 447 kcal, w tym 13 g białka, 48 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
200 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 596 kcal, w tym 18 g białka, 64 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą?
250 g produktu Burrito z wołowiną i fasolą zawiera 745 kcal, w tym 22 g białka, 80 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
