Wiedz, co masz na talerzu

Burak

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany w wodzie destylowanej, bez soli, odsączony

kaloriekcal na 100 g

Białko1,5 g

Węglowodany2,1 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	18	1,5 g	2,1 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,8 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	27	2,3 g	3,2 g	0,2 g
200 g	200 g	36	3 g	4,2 g	0,2 g
250 g	250 g	45	3,8 g	5,3 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Burak?

100 g produktu Burak zawiera 18 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burak?

50 g produktu Burak zawiera 9 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burak?

150 g produktu Burak zawiera 27 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Burak?

200 g produktu Burak zawiera 36 kcal, w tym 3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Burak?

250 g produktu Burak zawiera 45 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 005085 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika