Wiedz, co masz na talerzu
Bułka owsiana
Kalorie i wartości odżywcze
302
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 302 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 5,2 g 19%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 52 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 78 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 104 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 26 g | 130 g | 11 g |
Podobne produkty
- Chleb owsiany212 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista282 kcal / 100 g
- Chleb z płatków owsianych269 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb owsiany194 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytnia256 kcal / 100 g
- Bułka wieloziarnista302 kcal / 100 g
- Bułeczka z otrębami owsianymi236 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna288 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsiane448 kcal / 100 g
- Płatki owsiane369 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bułka owsiana
Ile kalorii ma 100 g produktu Bułka owsiana?
100 g produktu Bułka owsiana zawiera 302 kcal, w tym 11 g białka, 52 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bułka owsiana?
50 g produktu Bułka owsiana zawiera 151 kcal, w tym 5,3 g białka, 26 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bułka owsiana?
150 g produktu Bułka owsiana zawiera 453 kcal, w tym 16 g białka, 78 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bułka owsiana?
200 g produktu Bułka owsiana zawiera 604 kcal, w tym 21 g białka, 104 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bułka owsiana?
250 g produktu Bułka owsiana zawiera 755 kcal, w tym 26 g białka, 130 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B531000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
