Wiedz, co masz na talerzu
Budyń
Kalorie i wartości odżywcze
wszystkie smaki oprócz czekolady, instant, sucha mieszanka, przygotowane z mlekiem o zawartości 2% tłuszczu
107
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 18 g —
- Sód 148 mg 6%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 53,4 µg 6%
- Witamina C 0,17 mg 0%
- Witamina D 0,84 µg 4%
- Witamina E 0,03 mg 0%
- Witamina K 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4,2 µg 1%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
- Cholina 13,8 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 102 mg 8%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Magnez 9,3 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,3 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,7 g | 40 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,1 g | 50 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Budyń waniliowygotowy do spożycia130 kcal / 100 g
- Budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%104 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowysucha mieszanka, instant, przygotowane z mlekiem 2%105 kcal / 100 g
- Niskoenergetyczny budyn w proszkuwszystkie smaki oprócz czekoladowego, instant, sucha mieszanka350 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowygotowy do spożycia142 kcal / 100 g
- Pudding waniliowymieszanka sucha, instant, przygotowana z mlekiem 2% tł.82 kcal / 100 g
- Mieszanka do przygotowania budyniu czekoladowegosucha mieszanka, instant378 kcal / 100 g
- Niskokaloryczna mieszanka budyniowawszystkie smaki oprócz czekoladowego, zwykła, sucha mieszanka351 kcal / 100 g
- Mieszanka budyniowa bananowasucha mieszanka, instant367 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Budyń
Ile kalorii ma 100 g produktu Budyń?
100 g produktu Budyń zawiera 107 kcal, w tym 2,8 g białka, 20 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Budyń?
50 g produktu Budyń zawiera 54 kcal, w tym 1,4 g białka, 10 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Budyń?
150 g produktu Budyń zawiera 161 kcal, w tym 4,3 g białka, 30 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Budyń?
200 g produktu Budyń zawiera 214 kcal, w tym 5,7 g białka, 40 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Budyń?
250 g produktu Budyń zawiera 268 kcal, w tym 7,1 g białka, 50 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6641 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
