Wiedz, co masz na talerzu
Brokuł romanesco
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone
50
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,5 g | 19 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Brokuł romanesco
Ile kalorii ma 100 g produktu Brokuł romanesco?
100 g produktu Brokuł romanesco zawiera 50 kcal, w tym 3,4 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brokuł romanesco?
50 g produktu Brokuł romanesco zawiera 25 kcal, w tym 1,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brokuł romanesco?
150 g produktu Brokuł romanesco zawiera 75 kcal, w tym 5,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brokuł romanesco?
200 g produktu Brokuł romanesco zawiera 100 kcal, w tym 6,8 g białka, 15 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brokuł romanesco?
250 g produktu Brokuł romanesco zawiera 125 kcal, w tym 8,5 g białka, 19 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G350162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
