Wiedz, co masz na talerzu
Brokuł romanesco
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
38
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4 g | 8,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,6 g | 15 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Brokuł romanesco
Ile kalorii ma 100 g produktu Brokuł romanesco?
100 g produktu Brokuł romanesco zawiera 38 kcal, w tym 2,6 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brokuł romanesco?
50 g produktu Brokuł romanesco zawiera 19 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brokuł romanesco?
150 g produktu Brokuł romanesco zawiera 57 kcal, w tym 4 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brokuł romanesco?
200 g produktu Brokuł romanesco zawiera 76 kcal, w tym 5,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brokuł romanesco?
250 g produktu Brokuł romanesco zawiera 95 kcal, w tym 6,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G350152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
