Wiedz, co masz na talerzu
białe pieczarki smażone w solonym maśle
Kalorie i wartości odżywcze
smażone w solonym maśle
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 150 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 174 µg 19%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,4 mg 28%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Biotyna (B7) 8 µg 27%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 340 mg 7%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,4 mg 44%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,4 g | 0,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,7 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,1 g | 0,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 2,8 g | 0,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 3,5 g | 1 g | 28 g |
Podobne produkty
- Pieczarka białagotowany, z pietruszką, czarnym pieprzem, masłem, z solą97 kcal / 100 g
- Pieczarkasmażony45 kcal / 100 g
- Pieczarkiw cieście piwnym, smażone w głębokim tłuszczu219 kcal / 100 g
- Pieczarki w sosie śmietanowymduszone, w jasnym sosie podstawowym, ze śmietaną76 kcal / 100 g
- Cebula smażona na maślesmażone na maśle95 kcal / 100 g
- Biała ryba z masłem i grzybamimorska, pieczona/grillowana, z białymi pieczarkami i grzybami shiitake, z solą150 kcal / 100 g
- Grzybysmażone97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: białe pieczarki smażone w solonym maśle
Ile kalorii ma 100 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle?
100 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle zawiera 106 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle?
50 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle zawiera 53 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle?
150 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle zawiera 159 kcal, w tym 2,1 g białka, 0,6 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle?
200 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle zawiera 212 kcal, w tym 2,8 g białka, 0,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle?
250 g produktu białe pieczarki smażone w solonym maśle zawiera 265 kcal, w tym 3,5 g białka, 1 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-545 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
