Wiedz, co masz na talerzu
Beztłuszczowy biszkopt
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
292
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 292 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 31 g —
- Sód 91 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 73 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,9 µg 10%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,68 mg 14%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Biotyna (B7) 11,8 µg 39%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
Składniki mineralne
- Wapń 57 mg 4%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 136 mg 3%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 29 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,9 g | 54 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5 g | 27 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 81 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 135 g | 14 g |
Podobne produkty
- Beztłuszczowy biszkopt z marcepanem342 kcal / 100 g
- Beztłuszczowy biszkopt z owocami i bitą śmietaną228 kcal / 100 g
- Biszkoptdomowej roboty463 kcal / 100 g
- Biszkopt z polewą maślanądomowej roboty476 kcal / 100 g
- Pudding biszkoptowydomowej roboty327 kcal / 100 g
- Owocowy tart biszkoptowydomowej roboty101 kcal / 100 g
- Spód biszkoptowydomowej roboty293 kcal / 100 g
- Ciastko typu shortcake biszkoptowedomowej roboty346 kcal / 100 g
- Zwykły biszkopt294 kcal / 100 g
- Fatless sponge263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beztłuszczowy biszkopt
Ile kalorii ma 100 g produktu Beztłuszczowy biszkopt?
100 g produktu Beztłuszczowy biszkopt zawiera 292 kcal, w tym 9,9 g białka, 54 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beztłuszczowy biszkopt?
50 g produktu Beztłuszczowy biszkopt zawiera 146 kcal, w tym 5 g białka, 27 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beztłuszczowy biszkopt?
150 g produktu Beztłuszczowy biszkopt zawiera 438 kcal, w tym 15 g białka, 81 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beztłuszczowy biszkopt?
200 g produktu Beztłuszczowy biszkopt zawiera 584 kcal, w tym 20 g białka, 108 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beztłuszczowy biszkopt?
250 g produktu Beztłuszczowy biszkopt zawiera 730 kcal, w tym 25 g białka, 135 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-957 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
