Wiedz, co masz na talerzu
Bażant
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, pieczone, ważone z kością
114
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 34 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 15 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,3 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 22 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 36 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Cały bażantsurowy223 kcal / 100 g
- Mięso bażantaze skórą, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)188 kcal / 100 g
- Kropatkatylko mięso, pieczone, ważone z kością127 kcal / 100 g
- Pierś bażantatylko mięso, surowe133 kcal / 100 g
- Udo bażantatylko mięso, surowe134 kcal / 100 g
- Cietrzewtylko mięso, pieczone, ważone z kością59 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bażant
Ile kalorii ma 100 g produktu Bażant?
100 g produktu Bażant zawiera 114 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bażant?
50 g produktu Bażant zawiera 57 kcal, w tym 7,3 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bażant?
150 g produktu Bażant zawiera 171 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bażant?
200 g produktu Bażant zawiera 228 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bażant?
250 g produktu Bażant zawiera 285 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-384 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
