Wiedz, co masz na talerzu
Cietrzew
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, pieczone, ważone z kością
59
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 51 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 6,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cietrzew
Ile kalorii ma 100 g produktu Cietrzew?
100 g produktu Cietrzew zawiera 59 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cietrzew?
50 g produktu Cietrzew zawiera 30 kcal, w tym 6,4 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cietrzew?
150 g produktu Cietrzew zawiera 89 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cietrzew?
200 g produktu Cietrzew zawiera 118 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cietrzew?
250 g produktu Cietrzew zawiera 148 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-378 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
