Wiedz, co masz na talerzu
Bażant
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, pieczone
220
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 66 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 9,2 mg 57%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,96 mg 19%
- Witamina B6 0,57 mg 34%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 360 mg 8%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 56 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 70 g | 0 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bażant
Ile kalorii ma 100 g produktu Bażant?
100 g produktu Bażant zawiera 220 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bażant?
50 g produktu Bażant zawiera 110 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bażant?
150 g produktu Bażant zawiera 330 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bażant?
200 g produktu Bażant zawiera 440 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bażant?
250 g produktu Bażant zawiera 550 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-383 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
