Wiedz, co masz na talerzu

Kropatka

Kalorie i wartości odżywcze

tylko mięso, pieczone

212
kaloriekcal na 100 g
Białko37 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 212 kcal —
  • Białko 37 g 73%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 7,2 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 100 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 46 mg 4%
  • Żelazo 7,7 mg 43%
  • Magnez 36 mg 9%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Potas 410 mg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21237 g0 g7,2 g
50 g50 g10618 g0 g3,6 g
150 g150 g31855 g0 g11 g
200 g200 g42473 g0 g14 g
250 g250 g53092 g0 g18 g

Pytania o produkt: Kropatka

Ile kalorii ma 100 g produktu Kropatka?

100 g produktu Kropatka zawiera 212 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kropatka?

50 g produktu Kropatka zawiera 106 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kropatka?

150 g produktu Kropatka zawiera 318 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kropatka?

200 g produktu Kropatka zawiera 424 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kropatka?

250 g produktu Kropatka zawiera 530 kcal, w tym 92 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 18-381 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika