Wiedz, co masz na talerzu
Awokado
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone
136
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 4,5 g 16%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1,5 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 1,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2,3 g | 4,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3,8 g | 7,5 g | 31 g |
Pytania o produkt: Awokado
Ile kalorii ma 100 g produktu Awokado?
100 g produktu Awokado zawiera 136 kcal, w tym 1,5 g białka, 3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Awokado?
50 g produktu Awokado zawiera 68 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,5 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Awokado?
150 g produktu Awokado zawiera 204 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Awokado?
200 g produktu Awokado zawiera 272 kcal, w tym 3 g białka, 6 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Awokado?
250 g produktu Awokado zawiera 340 kcal, w tym 3,8 g białka, 7,5 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: slv 5975 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
